Seminar

Yoga am Arbeitsplatz – Selbstfürsorge und Stressabbau für pädagogische Fachkräfte

Yogapraxis bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. In diesem zweiteiligen Seminar werden verschiedene Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Konzentrations- und Reflexionsübungen (Dharana; Dhyana) vorgestellt zur Verbesserung des Wohlbefindens, zum Abbau von Verspannungen und Stress sowie zur Förderung der Entscheidungs- und Belastungsfähigkeit im pädagogischen Alltag.

 

Zweiteiliges Seminar am Freitag 20.04. und Freitag 27.04.2018, jeweils von 10:00-13:00 Uhr
Teilnehmerzahl (min. 8 / max. 12)

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20. April 2018 - 27. April 2018
10:00 - 13:00